Реклама в системе обмена посетителями и обмена письмами coinpayu
Воскресенье, 25.10.2020, 19:09

ВОЗРОЖДЕНИЕ

Главная Новости Питание Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
A-ADS
BB
 
Главная » 2013 » Январь » 25 » 5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ КРАСОТЫ
07:54
5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ КРАСОТЫ
Существуют ли продукты, которые помогают поддерживать красоту изнутри?
Конечно такие продукты существуют.
Начнем с лица, потому, что все сначала смотрят в лицо, на сколько оно красиво, на сколько оно здорово, на сколько чистая наша кожа. Что же нужно употреблять, чтобы цвет лица был здоровым?

1.Чистая кожа лица
Тыквенные семечки
В них содержится цинк. Это тот микроэлемент, который поддерживает нашу кожу здоровой и упругой, борется еще и с воспалением. Применяется для лечения кожи, если кожа вдруг стала проблемной. Нормализует даже гормональный фон. Необходимо употреблять по 2-3 столовые ложки семечек, 2-3 раза в неделю. Употребляя тыквенные семечки, кожа будет чистой, здоровой и сияющей.
Семечки — это хорошо и необходимо, но если в вашем рационе будет 2 раза в неделю еще кресс-салат (50-100 грамм), то кожа будет изнутри сиять здоровьем, благодаря антиоксидантам, хлорофиллу и железу. А еще в кресс-салате есть липедин, он придает румянец нашим щечкам. Можно использовать и другую зелень, но кресс-салат придаст нам еще и румянец.

2. Сияние и блеск глаз
Блеск глаз, это признак хорошего здоровья. Если мы хотим, чтобы глазки блестели, должно быть сияние и здоровье изнутри.
Шпинат
Содержит омега 3 кислоты, витамины А и Е — это витамины молодости.Чтобы снять усталость с глаз, чтобы никогда не болеть глазными заболеваниями, чтобы взгляд стал сияющим и легким — употреблять нужно шпинат по 50 г.  ежедневно. Это обеспечит достаточное количество необходимых веществ. Шпинат свои свойства сохраняет и при термической обработке, и при замораживании.

3. Увлажнение кожи рук и тела
Льняное семя и масло
Масло льна содержит в себе большое количество веществ, которые необходимы для увлажнения, снятия раздражения, снятия воспаления и шелушения кожи. Кислоты, которые содержатся здесь, необходимы нашему организму — это омега 3. Масло льна можно добавлять в салаты, употреблять для приготовления и тушения. Применять по 1 чайной ложке утром и этого будет вполне достаточно. Витамина А и омега 3 в льняном масле и семенах содержится больше, чем рыбьем жире в 3 раза.

4. Роскошные локоны и волосы
Зеленые бобы
Чтобы были роскошные волосы 2 раза в неделю употреблять нужно зеленые бобы (зеленая спаржа). И этого будет достаточно, чтобы волосы были здоровыми, крепкими, гладкими и блестящими. В зеленых бобах содержится кремний. И содержится его в зеленых бобах рекордное количество, а это красота, здоровье и сила наших волос. Употребляя зеленые бобы, волосы будут густыми, крепкими и будут хорошо расти. В зеленых бобах содержится больше кремния, чем в других бобах.

5. Крепкие ногти
Используя косметические средства для укрепления ногтей, мы укрепляем ногти только снаружи, но ноготок закладывается сразу и вырастает либо с запасом здоровья, либо ломким и хрупким, поэтому укреплять ногти изнутри очень важно.

Яйца
В яйцах содержится витамин Н или биотин — это вещество делает наши ногти, именно изнутри, крепкими, лаковыми, не ломкими. Они будут хорошо расти и будут красиво смотреться на наших пальчиках.
Но внимание!
Сырое яйцо содержит Авидин — это антивитамин. Поэтому пить сырое яйцо противопоказано. Обрабатывать можно термически: варить, тушить. Можно сделать запеканку с творожком и это будет прекрасное средство для укрепления ногтей. Если съедать 2 яйца в неделю, то лецитин, который содержится в этих яйцах полностью нейтрализует пагубное действие холестерина.
Просмотров: 738 | Добавил: Valeev | Теги: красота, продукты | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Copyright MyCorp © 2020
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz