Реклама в системе обмена посетителями и обмена письмами coinpayu
Пятница, 30.10.2020, 08:11

ВОЗРОЖДЕНИЕ

Главная Новости Питание Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
A-ADS
BB
 
Главная » 2011 » Сентябрь » 23 » 12 ПРОДУКТОВ, ДАЮЩИЕ ЧЕЛОВЕКУ МОЛОДОСТЬ.
14:42
12 ПРОДУКТОВ, ДАЮЩИЕ ЧЕЛОВЕКУ МОЛОДОСТЬ.
Связь между тем, что мы едим и тем насколько молодо и свежо мы выглядим, доказана уже давно. Наша с вами молодость и свежесть напрямую зависит от тех продуктов питания, которые присутствуют в нашем ежедневном рационе. Чтобы замедлить процессы старения в организме человека следует придерживаться ряда правил. Одно из этих правил это определенный рацион питания.

 Продукты питания которые, которые обязаны быть в ежедневном рационе.

1.  Авокадо.
2. Зелень: петрушка, укроп, кинза, зеленый лук, щавель, сельдерей, шпинат, ростки бобовых, черемша. Каждый день!
3. Капусты:
брюссельская, белокочанная и брокколи. Водоросли.
4. Ягоды: черника, брусника, клюква, голубика, шиповник, малина, земляника. Только в сыром виде! В варенье никаких полезностей нет. Можно кушать ягоды в меду или замороженные, а также сушеные. Ягода, выросшая не в лесу, прекрасная форма без содержания. А выросшая на гидропонике, это вообще яд.
5. Фрукты: яблоки, сливы.
6. Абрикосы.
7. Овощи. Только свежие! Если Вы не можете кушать овощи без специй, соли, значит, Вам этот овощ не нужен. Кабачки, тыква, морковь, свекла, репа, фасоль, чечевица - наиболее полезны.
8. Чеснок.
9. Лук - 150 гр. в сутки на человека.
10. Орехи: Миндаль, кешью - щелочные орехи. Все остальные - кислотные (грецкие, лесной и т.д.). Только сырые, не зараженные грибком. 5 - 7 орехов в день.
11. Семечки. Сырые, не жареные. Растительное масло.
12.Рис.







Просмотров: 841 | Добавил: Valeev | Рейтинг: 4.5/2
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Copyright MyCorp © 2020
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz