Реклама в системе обмена посетителями и обмена письмами coinpayu
Пятница, 30.10.2020, 07:22

ВОЗРОЖДЕНИЕ

Главная Новости Питание Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
A-ADS
BB
 Здоровое питание
Главная » Файлы » Диета

Яблочные диеты
13.09.2011, 16:33

Яблочные диеты

 Срок диеты: от 1 до 6 дней.

 Описание диет:

 1. В течение дня нужно есть только яблоки. Причем столько, сколько «влезет». Но при этом обязательно пить много жидкости. Полезны – успокоительные настои трав, чаи для похудения, лучше с ананасом.

2. Еще популярен такой вид диеты – кефирно-яблочный. На 1 яблоко берется 1/2 стакана кефира и употребляется 5-6 раз в день. Очень часто диету советуют применять беременным женщинам во время токсикоза.



 Вот яблочная диета на неделю.

1-й день – 1 кг яблок;

2-й день – 1,5 кг яблок;

3-й день – 2 кг яблок;

4-й день – 2 кг яблок;

5-й день – 1,5 кг яблок;

6-й день – 1 кг яблок.

 Если очень хочется кушать, можно пить зеленый чай, жевать сухарики из черного хлеба.

 Преимущества диеты:

 (+)  яблоки – очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества, а также фолиевая кислота, сахар, пектины.

(+) – на коже и крепости зубов благотворно скажется наличие в яблоках кислот, которые вместе с дубильными веществами оздоравливают кишечную микрофлору.

(+) – похудение на 4-6 кг.

Категория: Диета | Добавил: Valeev
Просмотров: 1033 | Загрузок: 0 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Copyright MyCorp © 2020
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz